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| Por: Rodolfo Colhe, Presidente da Juventude Socialista de Alpiarça |
Quando andamos uma parte dos nossos dias preocupados com a política, principalmente de âmbito local, quase que nos esquecemos do quanto apreciamos a terra em que vivemos e no meu caso adoro Alpiarça. Este sentimento é natural, muitas vezes até nos esquecemos que isto é realmente Alpiarça, a vila por quem todo o distrito tinha simpatia e em alguns casos até invejada pelo crescimento enorme que tivemos. Hoje em dia, alguns olham para Alpiarça com pena por uma vila que cai nas ruas da amargura, onde a classe política se ofende e ameaça os cidadãos que criticam determinados problemas da nossa terra. Mas, centrando-me no potencial de Alpiarça e nos seus Alpiarcenses, há que perceber que muitas vezes temos condições excepcionais para determinadas práticas sem termos essa percepção. Uma das muitas mais-valias que o nosso concelho tem neste momento, são os percursos apelativos à prática de caminhadas de lazer ou de corrida em diferentes pisos, graus de inclinação e natureza envolvente. E se qualquer um dos pontos é bastante importante, a natureza envolvente é aquela que a mim pessoalmente me faz alterar a minha zona de caminhada. Alpiarça disponibiliza zonas maioritariamente planas em alcatrão, calçada sem trânsito por perto na zona da Barragem dos Patudos com uma recta sem inclinação e de comprimento superior a 1km. Na mesma zona podemos realizar um percurso plano em terra, um percurso mais instável, onde uma volta a Barragem perfaz aproximadamente 2,5km consoante a opção tomada de percurso. Na zona já referida, temos a possibilidade de realizar uma caminhada mais ao estilo trail incluindo algumas subidas de baixa e média dificuldade e outras de elevada dificuldade apesar de curtas. Um dos pontos positivos desta zona é geralmente ter uma boa iluminação o que permite realizar a caminhada de noite. Não devemos ter o pudor de afirmar que o espaço envolvente a Barragem dos Patudos é provavelmente o melhor espaço para pratica de caminhada no nosso distrito. Mudando a natureza envolvente, a zona da Praia do Patacão oferece condições muito interessantes para a prática de caminhada, seja em ela usando o areal com uma extensão muito interessante, seja usando a estrada anexa, tendo como problema a pouca iluminação. Outra das estradas muito agradáveis para se caminhar é a estrada do campo que passa junto a Quinta da Lagoalva de Cima que possui algumas variantes de terra batida. Este percurso pelo campo possibilita-nos o contacto com uma série de culturas agrícolas diferentes (vinha, amendoeiras, pessegueiros, milho, tomate, couves, mirtilos, etc.). Tal como a zona anterior, a iluminação não permite treinar de noite. Poderia referir mais uma série delas, tais como a zona da Reserva do Cavalo do Sorraia, sendo as opções muito vastas. Com o passar dos anos, há cada vez mais uma abertura das pessoas a esta prática mas ainda estamos muito longe do nível pretendido. Os dados da Organização Mundial de Saúde são pouco inspiradores, quando nos dizem que a inactividade física é o quarto principal factor de risco de morte no mundo, principalmente quando já sabemos que só por si a falta de actividade física agrava a generalidade das doenças crónicas, como por exemplo na diabetes a prática de actividade física diminui os níveis de glicose no sangue e estimula a produção de insulina e a sensibilidade à mesma. Pois bem, se um indivíduo adulto esteja ou não na chamada 3ª idade deve praticar cerca de 150 minutos de actividade física moderada por semana ou cerca de 75 minutos de actividade física de intensidade alta (a intensidade moderada ou alta varia consoante a idade e o passado desportivo do indivíduo), e isso é possível no concelho de Alpiarça realizar vários treinos sem ter de recorrer aos mesmos percursos, e sem necessitar de usar zonas sem condições ou com demasiados carros a circular. Para alem do já referido os diferentes pisos são importantes no tratamento de determinadas patologias ou recuperação de cirurgias.
Alpiarça, tem um potencial enorme para á prática da caminhada e de corrida mas o número de praticantes é ainda abaixo do que seria pretendido e deixo aqui algumas considerações com baixa dificuldade de realização. Seria muito interessante que os diferentes percursos estivessem assinalados e disponíveis em diferentes formatos, de forma a facilitar o seu uso. Seria também importante que à imagem daquilo que já acontece em muitos concelhos existissem grupos de caminhada organizados, que realizassem pelo menos 2 vezes por semana uma caminhada pelo concelho. Mas nada disto faz sentido se não se explicar à população os verdadeiros benefícios da prática de actividade física. E se temos todas as condições, vamos lá por esta terra a transpirar.
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